• Tag frais

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  • ...viande avec deux steak hachés 5%, une tranche de jambon DD, sauce à la tomme de Savoie 5% - 100g de fromage frais 0% édulcoré Gouter : - brioche au protifar - milk shake arôme choco-noisette Diner : - un cordon bleu dukan sans sons au jambon DD et au carré frais 0% - 100g...

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  • ...depuis la veille : / Perte totale : 2,6 kg Petit déjeuner : - Pas faim Déjeuner : - 2 surimis - galette Dudu au saumon fumé et aux carrés frais 0% - un fromage frais 0% édulcoré - un verre de syfine agrume Diner : - un steak haché - un oeuf au plat +3kg......

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